Зима — время, когда можно спрятаться в теплую одежду и залезть под пледик с кружкой чая и уютным сериалом, но в тоже время — это период когда мы можем помочь себе приготовиться к следующему сезону, улучшить свое здоровье, развить интеллект, заняться фигурой и красотой.
ПодробнееТы наверняка слышала выражение: «Мы то, что мы едим», и оно полностью оправдано, когда речь идёт об астаксантине. Помимо полного спектра защитных свойств – от предупреждения солнечных ожогов до борьбы с морщинами, этот мощный антиоксидант обладает целым рядом преимуществ.
ПодробнееВсе мы знаем, насколько овощи полезны для здоровья, но будем честны — полюбить их непросто. Мы нашли пять приятных способов добавить их в рацион — убедись сама!
ПодробнееКожа, сердце, мозг, нервная система — незаменимые жирные кислоты участвуют в важнейших биохимических процессах организма. Почему важно восполнять дефицит — и как это сделать с помощью Wellness?
ПодробнееТвой любимый батончик Wellness для здорового перекуса теперь содержит больше протеина и пищевых волокон, меньше жиров, углеводов и сахара, имеет более низкую калорийность и кокосовое масло вместо пальмового в составе.
ПодробнееТоп-блогер и специалист по здоровому питанию Таня Рыбакова — человек, который успевает все: разрабатывать контент-план, снимать 100 видео в год, вдохновлять подписчиков и даже ездить в отпуск. Мы встретились с Таней на съемках рекламного ролика Oriflame «Двигайся к лучшему» и поговорили о том, как планировать время, почему важно помогать другим и где найти мотивацию, чтобы идти вперед.
ПодробнееБактерии и вирусы постоянно пытаются проникнуть в организм человека, но у тела есть собственная защитная система — иммунитет. Узнай, как помочь своей иммунной системе и укрепить ее защитные свойства.
ПодробнееОфициальный визажист THE ONE Stockholm в России рассказывает о главных трендах макияжа шведских девушек. Попробуй три новых образа!
ПодробнееНам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с Элизабет Нордстрем, д.м.н., экспертом-нутрициологом группы разработчиков категории Wellness. Читай интервью!
Подробнее
